16 maja 2024

Edukacja Targówek

Wykład Wszechnicy Edukacyjnej Targówek

Zapraszamy na wykład online "Nastrój pod kontrolą: jak dbać o swoje samopoczucie psychofizyczne na co dzień" 10 czerwca 2024 r. o godz. 18:00.

Obowiązują zapisy - zgłoszenia do 7 czerwca:
- ankieta Forms: 
https://forms.office.com/e/cc2tR5Dk5M 
- lub zgłoszenia e - mail na adres: 
kszczawinska@um.warszawa.pl

Wykład wygłosi:

Maria Rotkiel

  • psycholog

  • trenerka rozwoju zawodowego i osobistego

  • mentorka

  • terapeutka

  • trenerka motywacyjna

  • dyplomowana specjalistka Public Relations

  • autorka poradników psychologicznych, ekspert w mediach oraz kampaniach społecznych

  • mówczyni inspirująca z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem

  • w 2006 r. uzyskała Completion Certificate Oxford Course in Cognitive Behavioural Therapy

  • w 2008 r. uzyskała Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej zgodnie ze standardami European Association for Cognitive and Behavioural Therapies

  • specjalizuje się w terapii rodzinnej, terapii par, terapii dzieci i młodzieży

  • od ponad 20 lat prowadzi praktykę psychologiczną, terapeutyczną i trenerską specjalizując się w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz systemowym i motywacyjnym

  • prowadzi między innymi terapię uzależnień, terapię zaburzeń nastroju i terapię rodzinną w nurcie poznawczo-behawioralnym

  • prowadzi warsztaty i wykłady z zakresu rozwoju zawodowego i osobistego, treningi kompetencji wychowawczych dla rodziców i pedagogów, szkolenia z zakresu mediacji i negocjacji oraz komunikacji, szkolenia z zakresu zarządzania stresem oraz emocjami, treningi rozwoju kompetencji zawodowych oraz szkolenia pedagogów i nauczycieli, warsztaty interwencji kryzysowej, terapii poznawczo – behawioralnej, terapii grupowej oraz terapii par i rodzinnej

 

Słowo od prelegenta:

Podczas wykładu omówione zostaną najskuteczniejsze strategie dbania o zdrowie i nastrój, przedstawione zostaną techniki i strategie obniżania poziomu stresu i trudnych emocji oraz zasady tak zwanej piramidy zdrowia psychofizycznego - czyli najważniejszych obszarów profilaktyki zdrowia. 
Maria Rotkiel

 

Źródło fotografii: archiwum prywatne Marii Rotkiel.

Zapraszamy!